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Unterschenkel wahrscheinlich

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发表于 2019-07-19 04:08:29

Unterschenkel wahrscheinlich

Dies bedeutet nicht, dass Sie mehr als 100 US-Dollar bezahlen müssen! Jedes Jahr werden neue Versionen von Laufschuhen herausgebracht und - meistens - ?nderungen gegenüber der Vorg?ngerversion sind geringfügig und inkrementell. Dies bedeutet, dass Sie anstelle der diesj?hrigen Version eines Schuhs sehr oft das Modell des letzten Jahres zu einem Bruchteil des Preises kaufen k?nnen, der oft nur 50% niedriger ist.

Hinterlaufschuhe gegen Stra?enlaufschuhe
Obwohl der Unterschied offensichtlich zu sein [url=http://www.pepegrafie.de/Nike-Air-Max-Thea-Damen-c-99_100.html]Nike Air Max Thea Damen[/url] scheint, ist es gut, einige Punkte zu erw?hnen, die einen Trailrunning-Schuh von einem Roadrunning-Schuh unterscheiden.

Trail-spezifische Laufsohlen: Die Unterseite eines Trail-Laufschuhs ist in der Regel mit einer Schicht aus sehr griffigem Gummi versehen, um ein Abrutschen über Eis, Felsen oder nassen Belag zu vermeiden. Der Schuh weist h?ufig aggressiv gestaltete Stollen auf, um die Traktion in Gras, Schlamm oder Kies aufrechtzuerhalten.
Felsplatten: Einige Trailschuhe haben starre Eins?tze, die den Fu? vor scharfen Steinen oder Steinverletzungen schützen. Dies macht den Schuh steifer, aber dieser Schutz ist auf bestimmten Untergründen obligatorisch
Zehenschutzsto?stange: ?hnlich wie bei der Felsplatte haben die meisten Trail-Schuhe geh?rtete Zehenbereiche, um Ihre Zehen vor Sch?den zu schützen, die beispielsweise durch St??e [url=http://www.innenstadtmusik.de/Adidas-Nmd-Damen-c-58_59.html]Adidas Nmd Damen[/url] gegen einen Felsen verursacht werden
Witterungsbest?ndiges Obermaterial: Sehr oft haben Trailrunning-Schuhe ein wasserabweisendes Obermaterial, h?here Kragen oder spezielle Schnürsysteme, um Wasser, Matsch oder kleine Steine ??au?erhalb des Schuhs zu halten.
T?gliches Training von Laufschuhen gegen Renn- / Speedwork-Laufschuhe
Die letzte Unterscheidung, die wir hervorheben m?chten, ist der Unterschied zwischen hohen Laufleistungen, Alltagsschuhen und Schuhen für Speedwork und Rennen.

Es ist eine g?ngige Praxis für L?ufer auf der ganzen Welt, mindestens zwei separate Schuhe zu haben:

Ein Paar traditionelle, hoch gepolsterte und bequeme Laufschuhe, in denen sie den gr??ten Teil ihrer Trainingskilometer aufzeichnen. Diese Schuhe sind in der Regel schwerer und mit einem hohen Gef?lle.
Ein Paar leichte Schuhe mit niedrigem Gef?lle, [url=http://www.kennelcustoms.co.uk/Nike-Cortez-Womens-c-64_66.html]Nike Cortez Womens[/url] die verwendet werden k?nnen, wenn das Training in langsameren Abst?nden und h?heren Schritten erfolgt. Oder am Renntag.

Die Realit?t sieht ganz anders aus. Wenn du deine Schuhe ausziehst und rennst, wirst du normalerweise verletzt. Die Leute erwarten von mir, dass ich mich dieser sch?nen Lüge anschlie?e, und sie werden ein bisschen entt?uscht, wenn es tats?chlich ziemlich kompliziert und schwierig ist. "

Der Adelaide-Podologe und Biomechaniker Simon Bartold ist ebenfalls vorsichtig. "Ich denke, eines der Probleme ist, dass das Barfu?-Argument auf einer Art Diskussion basiert, die wir vor 10.000 Jahren geführt haben", sagt er.

"Was dort vergessen wird, ist, dass vor 10.000 Jahren niemand über 30 Jahre alt war und wahrscheinlich alle von einem S?belzahntiger gejagt wurden, weil sie Blasen an den Fü?en hatten."

?Die Situation [url=http://www.laboutiquedusav.fr/New-Balance-574-Femme-c-1_2.html]New Balance 574 Femme[/url] ist, dass wir in einer modernen Welt leben, in der wir von Menschen geschaffene Oberfl?chen haben, auf denen wir laufen, wir haben von Menschen geschaffene Hindernisse, mit denen wir fertig werden müssen. Deshalb ist irgendeine Form von Schuhwerk für uns wirklich sehr kritisch. Das Argument beschr?nkt sich darauf, wie wenig Sie damit anfangen k?nnen, und hier wird das Argument polarisiert. "

Jeff Wallens, ein 42-j?hriger Freizeitl?ufer aus Melbourne, rennt dreimal pro Woche zur Arbeit. Als Schüler war er ein konkurrenzf?higer Cross Country-L?ufer auf staatlicher Ebene und trainierte kürzlich für Halbmarathons. Wiederholte Belastungsverletzungen und Sehnenentzündungen lie?en ihn mit seinen Laufschuhen experimentieren, den volumin?sen und stark gepolsterten Modellen, die in den letzten Jahrzehnten üblich geworden waren.

?Eigentlich bin ich barfu? gelaufen - überhaupt keine Schuhe -, aber nur auf Gras, auf Ovalen. Ich erinnere mich, als ich das erste Mal tat, dass es sich wunderbar anfühlte. Ich fühlte mich wie ein Kind, das am Strand seine Schuhe auszieht, dieses Gefühl der Freiheit. Natürlich haben meine Fü?e und Unterschenkel wahrscheinlich eine Woche lang wirklich wehgetan. "

Laut Saxby gibt es einen Wandel in Bezug auf Schuhe und Technik, der langsam und sorgf?ltig durchgeführt werden muss. Er sagt, dass die Mehrheit der L?ufer, die herk?mmliche Schuhe tragen, Fersenstürmer sind, die die gleiche Fersen-Zehen-Bewegung wie beim Gehen [url=http://www.pepegrafie.de/Nike-Internationalist-Damen-c-63_64.html]Nike Internationalist Damen[/url] verwenden.

?Wenn Sie auf Ihrem Vorfu? laufen, wird die Anatomie auf andere Weise betont. Wenn Sie also 20 Jahre lang auf den Fersen gelaufen sind und ich Sie pl?tzlich in einen Lauf auf dem Vorfu? verwandle, wird der K?rper auf eine andere Weise belastet, und Sie bekommen Schmerzen, und wenn Sie zu viel davon tun, werden Sie verletzt . '

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